जानें आपकी थाली में क्या है
Soup, chicken, canned, reduced sodium
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 34 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 4 g 1%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 190 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 6 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 48 µg 5%
- विटामिन C 5.2 mg 6%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.18 mg 1%
- विटामिन K 3.9 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.78 mg 5%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.02 µg 1%
- कोलीन 8.8 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.16 mg 1%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 30 mg 2%
- पोटैशियम 161 mg 3%
- ज़िंक 0.19 mg 2%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- सेलेनियम 1.5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2 g | 4 g | 0.7 g |
| 1 मात्रा | 245 g | 83 | 4.9 g | 9.7 g | 1.8 g |
| 2 मात्राएँ | 490 g | 167 | 9.9 g | 20 g | 3.5 g |
| ½ मात्रा | 122.5 g | 42 | 2.5 g | 4.9 g | 0.9 g |
| 3 मात्राएँ | 735 g | 250 | 15 g | 29 g | 5.3 g |
| 4 मात्राएँ | 980 g | 333 | 20 g | 39 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3 g | 6 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4 g | 7.9 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5.1 g | 9.9 g | 1.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Soup, chicken, canned, reduced sodium के बारे में सवाल
Soup, chicken, canned, reduced sodium की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, chicken, canned, reduced sodium की 100 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
Soup, chicken, canned, reduced sodium की 1 मात्रा (245 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, chicken, canned, reduced sodium की 1 मात्रा (245 g) में 83 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Soup, chicken, canned, reduced sodium की 2 मात्राएँ (490 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, chicken, canned, reduced sodium की 2 मात्राएँ (490 g) में 167 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
Soup, chicken, canned, reduced sodium की ½ मात्रा (122.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, chicken, canned, reduced sodium की ½ मात्रा (122.5 g) में 42 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Soup, chicken, canned, reduced sodium की 3 मात्राएँ (735 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, chicken, canned, reduced sodium की 3 मात्राएँ (735 g) में 250 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
Soup, chicken, canned, reduced sodium की 4 मात्राएँ (980 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, chicken, canned, reduced sodium की 4 मात्राएँ (980 g) में 333 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
Soup, chicken, canned, reduced sodium की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, chicken, canned, reduced sodium की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Soup, chicken, canned, reduced sodium की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, chicken, canned, reduced sodium की 150 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58403060 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
