जानें आपकी थाली में क्या है
Sopa de grão com arroz e espinafres
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 60 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 7 g 3%
- वसा 2.1 g 3%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 0.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2.4 g | 7 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.2 g | 3.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3.6 g | 11 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 4.8 g | 14 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6 g | 18 g | 5.3 g |
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Sopa de grão com arroz e espinafres के बारे में सवाल
Sopa de grão com arroz e espinafres की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sopa de grão com arroz e espinafres की 100 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
Sopa de grão com arroz e espinafres की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sopa de grão com arroz e espinafres की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Sopa de grão com arroz e espinafres की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sopa de grão com arroz e espinafres की 150 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Sopa de grão com arroz e espinafres की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sopa de grão com arroz e espinafres की 200 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
Sopa de grão com arroz e espinafres की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sopa de grão com arroz e espinafres की 250 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
स्रोत: portfir 793 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
