जानें आपकी थाली में क्या है
स्निकर्स मैराथन एनर्जी बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
निर्मित बार, मार्स् स्नैकफूड यूएस, सभी स्वाद
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 386 kcal —
- प्रोटीन 22 g 44%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 4.8 g 24%
- फ़ाइबर 6.7 g 24%
- शर्करा 29 g —
- सोडियम 383 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 4 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 62 µg 7%
- विटामिन C 490 mg 544%
- विटामिन D 4.5 µg 23%
- विटामिन E 27.5 mg 184%
- विटामिन K 1.8 µg 2%
- थायमिन (B1) 2.9 mg 246%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 3.3 mg 257%
- नायसिन (B3) 45.2 mg 283%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 22.6 mg 452%
- विटामिन B6 4.5 mg 266%
- फ़ोलेट (B9) 816 µg 204%
- विटामिन B12 10.9 µg 455%
- कोलीन 18 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 754 mg 58%
- आयरन 16.3 mg 91%
- मैग्नीशियम 317 mg 75%
- फ़ॉस्फ़ोरस 455 mg 36%
- पोटैशियम 351 mg 7%
- ज़िंक 11.9 mg 108%
- कॉपर 0.45 mg 50%
- मैंगनीज़ 1.1 mg 46%
- सेलेनियम 4.5 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 22 g | 44 g | 11 g |
| 1 मात्रा | 55 g | 212 | 12 g | 24 g | 5.9 g |
| 2 मात्राएँ | 110 g | 425 | 24 g | 48 g | 12 g |
| ½ मात्रा | 27.5 g | 106 | 6 g | 12 g | 3 g |
| 3 मात्राएँ | 165 g | 637 | 36 g | 72 g | 18 g |
| 4 मात्राएँ | 220 g | 849 | 48 g | 96 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 11 g | 22 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 33 g | 65 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 44 g | 87 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 55 g | 109 g | 27 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्निकर्स मैराथन एनर्जी बार के बारे में सवाल
स्निकर्स मैराथन एनर्जी बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्निकर्स मैराथन एनर्जी बार की 100 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्निकर्स मैराथन एनर्जी बार की 1 मात्रा (55 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्निकर्स मैराथन एनर्जी बार की 1 मात्रा (55 g) में 212 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
स्निकर्स मैराथन एनर्जी बार की 2 मात्राएँ (110 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्निकर्स मैराथन एनर्जी बार की 2 मात्राएँ (110 g) में 425 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्निकर्स मैराथन एनर्जी बार की ½ मात्रा (27.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्निकर्स मैराथन एनर्जी बार की ½ मात्रा (27.5 g) में 106 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
स्निकर्स मैराथन एनर्जी बार की 3 मात्राएँ (165 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्निकर्स मैराथन एनर्जी बार की 3 मात्राएँ (165 g) में 637 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्निकर्स मैराथन एनर्जी बार की 4 मात्राएँ (220 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्निकर्स मैराथन एनर्जी बार की 4 मात्राएँ (220 g) में 849 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्निकर्स मैराथन एनर्जी बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्निकर्स मैराथन एनर्जी बार की 50 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
स्निकर्स मैराथन एनर्जी बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्निकर्स मैराथन एनर्जी बार की 150 g में 579 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173136 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
