जानें आपकी थाली में क्या है
स्लिम-फास्ट शेक मिक्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पेय, यूनिलीवर, पाउडर, 3-2-1 योजना
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 448 kcal —
- प्रोटीन 8.1 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 56 g 20%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 1.5 g 7%
- फ़ाइबर 18 g 65%
- शर्करा 38 g —
- सोडियम 472 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 5 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1034 µg 115%
- विटामिन C 1.3 mg 1%
- विटामिन D 9.6 µg 48%
- विटामिन E 51.9 mg 346%
- विटामिन K 96.2 µg 80%
- थायमिन (B1) 1.4 mg 120%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.65 mg 50%
- नायसिन (B3) 38.5 mg 240%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 15.4 mg 308%
- विटामिन B6 2.3 mg 136%
- फ़ोलेट (B9) 385 µg 96%
- विटामिन B12 8.1 µg 337%
- कोलीन 3.4 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 364 mg 28%
- आयरन 0.68 mg 4%
- मैग्नीशियम 385 mg 92%
- फ़ॉस्फ़ोरस 385 mg 31%
- पोटैशियम 247 mg 5%
- ज़िंक 17.3 mg 157%
- कॉपर 0.77 mg 85%
- सेलेनियम 67.3 µg 122%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 8.1 g | 56 g | 13 g |
| 1 मात्रा | 26 g | 116 | 2.1 g | 15 g | 3.5 g |
| 2 मात्राएँ | 52 g | 233 | 4.2 g | 29 g | 6.9 g |
| ½ मात्रा | 13 g | 58 | 1.1 g | 7.3 g | 1.7 g |
| 3 मात्राएँ | 78 g | 349 | 6.3 g | 44 g | 10 g |
| 4 मात्राएँ | 104 g | 466 | 8.5 g | 58 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4.1 g | 28 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 12 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 16 g | 112 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 20 g | 140 g | 33 g |
स्लिम-फास्ट शेक मिक्स के बारे में सवाल
स्लिम-फास्ट शेक मिक्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्लिम-फास्ट शेक मिक्स की 100 g में 448 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्लिम-फास्ट शेक मिक्स की 1 मात्रा (26 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्लिम-फास्ट शेक मिक्स की 1 मात्रा (26 g) में 116 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
स्लिम-फास्ट शेक मिक्स की 2 मात्राएँ (52 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्लिम-फास्ट शेक मिक्स की 2 मात्राएँ (52 g) में 233 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
स्लिम-फास्ट शेक मिक्स की ½ मात्रा (13 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्लिम-फास्ट शेक मिक्स की ½ मात्रा (13 g) में 58 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
स्लिम-फास्ट शेक मिक्स की 3 मात्राएँ (78 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्लिम-फास्ट शेक मिक्स की 3 मात्राएँ (78 g) में 349 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्लिम-फास्ट शेक मिक्स की 4 मात्राएँ (104 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्लिम-फास्ट शेक मिक्स की 4 मात्राएँ (104 g) में 466 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्लिम-फास्ट शेक मिक्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्लिम-फास्ट शेक मिक्स की 50 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
स्लिम-फास्ट शेक मिक्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्लिम-फास्ट शेक मिक्स की 150 g में 672 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173172 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
