जानें आपकी थाली में क्या है
स्लिम-फास्ट हाई प्रोटीन शेक मिक्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पेय, यूनिलीवर, मट्ठा पाउडर, 3-2-1 योजना
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 433 kcal —
- प्रोटीन 28 g 56%
- कार्बोहाइड्रेट 32 g 12%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- फ़ाइबर 18 g 65%
- शर्करा 21 g —
- सोडियम 495 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 6 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 865 µg 96%
- विटामिन C 104 mg 115%
- विटामिन D 9.6 µg 48%
- विटामिन E 51.9 mg 346%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 1.5 mg 125%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.65 mg 50%
- नायसिन (B3) 38.4 mg 240%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 15.4 mg 308%
- विटामिन B6 2.3 mg 136%
- फ़ोलेट (B9) 385 µg 96%
- विटामिन B12 8.1 µg 336%
- कोलीन 3.4 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 1039 mg 80%
- आयरन 24.8 mg 138%
- मैग्नीशियम 473 mg 113%
- फ़ॉस्फ़ोरस 563 mg 45%
- पोटैशियम 752 mg 16%
- ज़िंक 17.3 mg 157%
- कॉपर 0.77 mg 85%
- मैंगनीज़ 269 mg 11700%
- सेलेनियम 67.5 µg 123%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 28 g | 32 g | 14 g |
| 1 मात्रा | 26 g | 113 | 7.2 g | 8.3 g | 3.5 g |
| 2 मात्राएँ | 52 g | 225 | 15 g | 17 g | 7 g |
| ½ मात्रा | 13 g | 56 | 3.6 g | 4.1 g | 1.7 g |
| 3 मात्राएँ | 78 g | 338 | 22 g | 25 g | 11 g |
| 4 मात्राएँ | 104 g | 450 | 29 g | 33 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 14 g | 16 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 42 g | 48 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 56 g | 64 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 70 g | 80 g | 34 g |
स्लिम-फास्ट हाई प्रोटीन शेक मिक्स के बारे में सवाल
स्लिम-फास्ट हाई प्रोटीन शेक मिक्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्लिम-फास्ट हाई प्रोटीन शेक मिक्स की 100 g में 433 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्लिम-फास्ट हाई प्रोटीन शेक मिक्स की 1 मात्रा (26 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्लिम-फास्ट हाई प्रोटीन शेक मिक्स की 1 मात्रा (26 g) में 113 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
स्लिम-फास्ट हाई प्रोटीन शेक मिक्स की 2 मात्राएँ (52 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्लिम-फास्ट हाई प्रोटीन शेक मिक्स की 2 मात्राएँ (52 g) में 225 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
स्लिम-फास्ट हाई प्रोटीन शेक मिक्स की ½ मात्रा (13 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्लिम-फास्ट हाई प्रोटीन शेक मिक्स की ½ मात्रा (13 g) में 56 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
स्लिम-फास्ट हाई प्रोटीन शेक मिक्स की 3 मात्राएँ (78 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्लिम-फास्ट हाई प्रोटीन शेक मिक्स की 3 मात्राएँ (78 g) में 338 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्लिम-फास्ट हाई प्रोटीन शेक मिक्स की 4 मात्राएँ (104 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्लिम-फास्ट हाई प्रोटीन शेक मिक्स की 4 मात्राएँ (104 g) में 450 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्लिम-फास्ट हाई प्रोटीन शेक मिक्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्लिम-फास्ट हाई प्रोटीन शेक मिक्स की 50 g में 217 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
स्लिम-फास्ट हाई प्रोटीन शेक मिक्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्लिम-फास्ट हाई प्रोटीन शेक मिक्स की 150 g में 650 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173174 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
