बेचमेल सॉस और पार्मेज़ान चीज़ के साथ झींगे (सफेद सॉस के साथ, ग्रैटिन किए हुए, नमक के साथ) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

बेचमेल सॉस और पार्मेज़ान चीज़ के साथ झींगे की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बेचमेल सॉस और पार्मेज़ान चीज़ के साथ झींगे की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।

Question 2

बेचमेल सॉस और पार्मेज़ान चीज़ के साथ झींगे की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बेचमेल सॉस और पार्मेज़ान चीज़ के साथ झींगे की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

Question 3

बेचमेल सॉस और पार्मेज़ान चीज़ के साथ झींगे की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बेचमेल सॉस और पार्मेज़ान चीज़ के साथ झींगे की 150 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

Question 4

बेचमेल सॉस और पार्मेज़ान चीज़ के साथ झींगे की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बेचमेल सॉस और पार्मेज़ान चीज़ के साथ झींगे की 200 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Question 5

बेचमेल सॉस और पार्मेज़ान चीज़ के साथ झींगे की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

बेचमेल सॉस और पार्मेज़ान चीज़ के साथ झींगे की 250 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

बेचमेल सॉस और पार्मेज़ान चीज़ के साथ झींगे

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	127	14 g	3.5 g	6.1 g
50 g	50 g	64	7.2 g	1.7 g	3 g
150 g	150 g	191	22 g	5.2 g	9.1 g
200 g	200 g	254	29 g	6.9 g	12 g
250 g	250 g	318	36 g	8.7 g	15 g