जानें आपकी थाली में क्या है
झींगा रिसोट्टो
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सफेद चावल के साथ, चावल के साथ
156
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9 g
कार्ब्स11 g
वसा7.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 156 kcal —
- प्रोटीन 9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 7.8 g 10%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9 g | 11 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4.5 g | 5.6 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 18 g | 22 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 22 g | 28 g | 20 g |
झींगा रिसोट्टो के बारे में सवाल
झींगा रिसोट्टो की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
झींगा रिसोट्टो की 100 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
झींगा रिसोट्टो की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
झींगा रिसोट्टो की 50 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
झींगा रिसोट्टो की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
झींगा रिसोट्टो की 150 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
झींगा रिसोट्टो की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
झींगा रिसोट्टो की 200 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
झींगा रिसोट्टो की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
झींगा रिसोट्टो की 250 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0625A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
