जानें आपकी थाली में क्या है
झींगा फ्रitters
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
260
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.5 g
कार्ब्स36 g
वसा10 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 260 kcal —
- प्रोटीन 6.5 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 36 g 13%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 770 mg 33%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 77 mg 6%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 18.1 mg 4%
- पोटैशियम 102 mg 2%
- ज़िंक 0.5 mg 5%
- सेलेनियम 41.7 µg 76%
- आयोडीन 22 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6.5 g | 36 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3.3 g | 18 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 9.8 g | 53 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 71 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 16 g | 89 g | 25 g |
झींगा फ्रitters के बारे में सवाल
झींगा फ्रitters की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
झींगा फ्रitters की 100 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
झींगा फ्रitters की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
झींगा फ्रitters की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
झींगा फ्रitters की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
झींगा फ्रitters की 150 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
झींगा फ्रitters की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
झींगा फ्रitters की 200 g में 520 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
झींगा फ्रitters की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
झींगा फ्रitters की 250 g में 650 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 10023 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
