जानें आपकी थाली में क्या है
भेड़ की कमर का मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
145
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स0 g
वसा7.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 145 kcal —
- प्रोटीन 19 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.5 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 19 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9.7 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 49 g | 0 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
भेड़ की कमर का मांस के बारे में सवाल
भेड़ की कमर का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
भेड़ की कमर का मांस की 100 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
भेड़ की कमर का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
भेड़ की कमर का मांस की 50 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
भेड़ की कमर का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
भेड़ की कमर का मांस की 150 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
भेड़ की कमर का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
भेड़ की कमर का मांस की 200 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
भेड़ की कमर का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
भेड़ की कमर का मांस की 250 g में 363 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0143F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
