जानें आपकी थाली में क्या है
कुरकुरी रोटी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तिल के साथ
421
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स68 g
वसा9.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 421 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 68 g 25%
- वसा 9.8 g 13%
- संतृप्त वसा 1.7 g 9%
- फ़ाइबर 5.1 g 18%
- शर्करा 3.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 13 g | 68 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 6.4 g | 34 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 19 g | 102 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 26 g | 136 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 32 g | 170 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कुरकुरी रोटी के बारे में सवाल
कुरकुरी रोटी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुरकुरी रोटी की 100 g में 421 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
कुरकुरी रोटी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुरकुरी रोटी की 50 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
कुरकुरी रोटी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुरकुरी रोटी की 150 g में 632 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
कुरकुरी रोटी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुरकुरी रोटी की 200 g में 842 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 136 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
कुरकुरी रोटी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुरकुरी रोटी की 250 g में 1053 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 170 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 975 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
