जानें आपकी थाली में क्या है
Scone, white
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
270
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.6 g
कार्ब्स46 g
वसा5.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 270 kcal —
- प्रोटीन 8.6 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
- वसा 5.2 g 7%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 4.7 g —
- सोडियम 850 mg 37%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.76 mg 5%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 2 mg 13%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 46 mg 4%
- आयरन 0.9 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 471 mg 38%
- पोटैशियम 137 mg 3%
- ज़िंक 0.98 mg 9%
- सेलेनियम 3 µg 5%
- आयोडीन 2.4 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8.6 g | 46 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.3 g | 23 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 68 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 91 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 22 g | 114 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Scone, white के बारे में सवाल
Scone, white की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Scone, white की 100 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Scone, white की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Scone, white की 50 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Scone, white की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Scone, white की 150 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
Scone, white की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Scone, white की 200 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Scone, white की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Scone, white की 250 g में 675 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A1134 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
