समुद्री मछली

समुद्री मछली की 100 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

समुद्री मछली की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

समुद्री मछली की 150 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।

समुद्री मछली की 200 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

समुद्री मछली की 250 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।