जानें आपकी थाली में क्या है

नमक-क्यूर किया हुआ सुअर का पेट और दाल

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पूर्व-पैक

118
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.2 g
कार्ब्स8.9 g
वसा4.9 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 118 kcal —
  • प्रोटीन 8.2 g 16%
  • कार्बोहाइड्रेट 8.9 g 3%
  • वसा 4.9 g 6%
  • संतृप्त वसा 1.9 g 9%
  • फ़ाइबर 2.8 g 10%
  • शर्करा 1.5 g —
  • सोडियम 384 mg 17%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 24.3 µg 3%
  • विटामिन E 0.39 mg 3%
  • थायमिन (B1) 0.24 mg 20%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.23 mg 5%
  • विटामिन B6 0.14 mg 8%
  • फ़ोलेट (B9) 22.9 µg 6%
  • विटामिन B12 0.13 µg 5%

खनिज

  • कैल्शियम 20 mg 2%
  • आयरन 1.8 mg 10%
  • मैग्नीशियम 19.4 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 145 mg 12%
  • पोटैशियम 167 mg 4%
  • ज़िंक 1.2 mg 11%
  • कॉपर 0.2 mg 22%
  • मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
  • सेलेनियम 2.8 µg 5%
  • आयोडीन 2 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1188.2 g8.9 g4.9 g
50 g50 g594.1 g4.4 g2.4 g
150 g150 g17712 g13 g7.3 g
200 g200 g23617 g18 g9.7 g
250 g250 g29521 g22 g12 g

नमक-क्यूर किया हुआ सुअर का पेट और दाल के बारे में सवाल

नमक-क्यूर किया हुआ सुअर का पेट और दाल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

नमक-क्यूर किया हुआ सुअर का पेट और दाल की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

नमक-क्यूर किया हुआ सुअर का पेट और दाल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

नमक-क्यूर किया हुआ सुअर का पेट और दाल की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

नमक-क्यूर किया हुआ सुअर का पेट और दाल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

नमक-क्यूर किया हुआ सुअर का पेट और दाल की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।

नमक-क्यूर किया हुआ सुअर का पेट और दाल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

नमक-क्यूर किया हुआ सुअर का पेट और दाल की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।

नमक-क्यूर किया हुआ सुअर का पेट और दाल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

नमक-क्यूर किया हुआ सुअर का पेट और दाल की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25010 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर