जानें आपकी थाली में क्या है
सैल्मन कीश
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना, बेक किया हुआ, नमक के साथ
300
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स14 g
वसा22 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 300 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 22 g 28%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 11 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 5.4 g | 6.9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 16 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 22 g | 28 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 27 g | 35 g | 56 g |
सैल्मन कीश के बारे में सवाल
सैल्मन कीश की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन कीश की 100 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
सैल्मन कीश की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन कीश की 50 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सैल्मन कीश की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन कीश की 150 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
सैल्मन कीश की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन कीश की 200 g में 600 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
सैल्मन कीश की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन कीश की 250 g में 750 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0555E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
