जानें आपकी थाली में क्या है
सैल्मन और खीरे का उरामाकी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
144
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.7 g
कार्ब्स18 g
वसा4.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 144 kcal —
- प्रोटीन 6.7 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
- वसा 4.7 g 6%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6.7 g | 18 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.4 g | 8.8 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 10 g | 26 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 13 g | 35 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 17 g | 44 g | 12 g |
सैल्मन और खीरे का उरामाकी के बारे में सवाल
सैल्मन और खीरे का उरामाकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन और खीरे का उरामाकी की 100 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
सैल्मन और खीरे का उरामाकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन और खीरे का उरामाकी की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
सैल्मन और खीरे का उरामाकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन और खीरे का उरामाकी की 150 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
सैल्मन और खीरे का उरामाकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन और खीरे का उरामाकी की 200 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
सैल्मन और खीरे का उरामाकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन और खीरे का उरामाकी की 250 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0985A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
