जानें आपकी थाली में क्या है
सैल्मन और खीरे की सुशी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भरा हुआ
133
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.5 g
कार्ब्स23 g
वसा1.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 133 kcal —
- प्रोटीन 5.5 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 1.8 g 2%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 2.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5.5 g | 23 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.8 g | 11 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 8.3 g | 34 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 11 g | 46 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 14 g | 57 g | 4.5 g |
सैल्मन और खीरे की सुशी के बारे में सवाल
सैल्मन और खीरे की सुशी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन और खीरे की सुशी की 100 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
सैल्मन और खीरे की सुशी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन और खीरे की सुशी की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
सैल्मन और खीरे की सुशी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन और खीरे की सुशी की 150 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
सैल्मन और खीरे की सुशी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन और खीरे की सुशी की 200 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
सैल्मन और खीरे की सुशी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन और खीरे की सुशी की 250 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5360 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
