जानें आपकी थाली में क्या है
Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 187 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 15 g 20%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 8.7 g —
- सोडियम 567 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 51.2 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 43.8 µg 5%
- विटामिन C 2.1 mg 2%
- विटामिन D 0.26 µg 1%
- विटामिन E 3 mg 20%
- विटामिन K 22.3 µg 19%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.19 mg 1%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 7.6 µg 2%
- विटामिन B12 0.28 µg 12%
खनिज
- कैल्शियम 13.4 mg 1%
- आयरन 0.29 mg 2%
- मैग्नीशियम 4.4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 28 mg 2%
- पोटैशियम 38.5 mg 1%
- ज़िंक 0.25 mg 2%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 4.3 µg 8%
- आयोडीन 6.3 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 1 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 0.5 g | 5.7 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 1.5 g | 17 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 2 g | 23 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 2.6 g | 28 g | 38 g |
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Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix के बारे में सवाल
Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix की 100 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix की 50 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix की 150 g में 281 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix की 200 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix की 250 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32177 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
