जानें आपकी थाली में क्या है
Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 274 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 6%
- वसा 23 g 30%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 15 g —
- सोडियम 355 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 1.3 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.5 µg 0%
- विटामिन C 11.2 mg 12%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 4.6 mg 30%
- विटामिन K 36 µg 30%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.75 mg 5%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 4.6 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 17.6 mg 1%
- आयरन 0.64 mg 4%
- मैग्नीशियम 7.7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 10.2 mg 1%
- पोटैशियम 114 mg 2%
- ज़िंक 0.07 mg 1%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 0.32 µg 1%
- आयोडीन 6.2 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 1.1 g | 15 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 0.6 g | 7.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 1.7 g | 23 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 2.2 g | 31 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 2.8 g | 39 g | 58 g |
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Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen के बारे में सवाल
Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen की 100 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen की 50 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen की 150 g में 411 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen की 200 g में 548 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen की 250 g में 685 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32179 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
