जानें आपकी थाली में क्या है
सैडल्ड ब्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
117
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स2 g
वसा3.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 117 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 2 g 1%
- वसा 3.7 g 5%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 19 g | 2 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9.5 g | 1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 29 g | 3 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 38 g | 4 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 48 g | 5 g | 9.3 g |
सैडल्ड ब्रीम के बारे में सवाल
सैडल्ड ब्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैडल्ड ब्रीम की 100 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
सैडल्ड ब्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैडल्ड ब्रीम की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
सैडल्ड ब्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैडल्ड ब्रीम की 150 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
सैडल्ड ब्रीम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैडल्ड ब्रीम की 200 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
सैडल्ड ब्रीम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैडल्ड ब्रीम की 250 g में 293 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 121600 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
