जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन की पीठ त्वचा सहित (रोटिसीरी)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रॉयलर या फ्रायर्स, रोटिसरी, मूल मसाला, पीठ, मांस और त्वचा, पकाया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 260 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 4.9 g 25%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 584 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 128 mg 43%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 28 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0.28 mg 2%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
- नायसिन (B3) 5.9 mg 37%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 24%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.68 µg 28%
- कोलीन 58.9 mg 11%
खनिज
- कैल्शियम 35 mg 3%
- आयरन 0.97 mg 5%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 249 mg 20%
- पोटैशियम 291 mg 6%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 40.1 µg 73%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 1 मात्रा | 102 g | 265 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 2 मात्राएँ | 204 g | 530 | 47 g | 0.1 g | 38 g |
| ½ मात्रा | 51 g | 133 | 12 g | 0 g | 9.5 g |
| 3 मात्राएँ | 306 g | 796 | 71 g | 0.1 g | 57 g |
| 4 मात्राएँ | 408 g | 1061 | 95 g | 0.1 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 0 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 35 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 47 g | 0.1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 58 g | 0.1 g | 47 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन की पीठ त्वचा सहित (रोटिसीरी) के बारे में सवाल
चिकन की पीठ त्वचा सहित (रोटिसीरी) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन की पीठ त्वचा सहित (रोटिसीरी) की 100 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
चिकन की पीठ त्वचा सहित (रोटिसीरी) की 1 मात्रा (102 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन की पीठ त्वचा सहित (रोटिसीरी) की 1 मात्रा (102 g) में 265 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
चिकन की पीठ त्वचा सहित (रोटिसीरी) की 2 मात्राएँ (204 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन की पीठ त्वचा सहित (रोटिसीरी) की 2 मात्राएँ (204 g) में 530 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
चिकन की पीठ त्वचा सहित (रोटिसीरी) की ½ मात्रा (51 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन की पीठ त्वचा सहित (रोटिसीरी) की ½ मात्रा (51 g) में 133 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
चिकन की पीठ त्वचा सहित (रोटिसीरी) की 3 मात्राएँ (306 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन की पीठ त्वचा सहित (रोटिसीरी) की 3 मात्राएँ (306 g) में 796 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
चिकन की पीठ त्वचा सहित (रोटिसीरी) की 4 मात्राएँ (408 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन की पीठ त्वचा सहित (रोटिसीरी) की 4 मात्राएँ (408 g) में 1061 kcal होती हैं, साथ ही 95 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।
चिकन की पीठ त्वचा सहित (रोटिसीरी) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन की पीठ त्वचा सहित (रोटिसीरी) की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
चिकन की पीठ त्वचा सहित (रोटिसीरी) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन की पीठ त्वचा सहित (रोटिसीरी) की 150 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171122 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
