पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 226 kcal —
  • प्रोटीन 23 g 45%
  • कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
  • वसा 15 g 19%
  • संतृप्त वसा 3.9 g 20%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0.1 g —
  • सोडियम 335 mg 15%
  • कोलेस्ट्रॉल 127 mg 42%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 20 µg 2%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.46 mg 3%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 17%
  • नायसिन (B3) 5.7 mg 36%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.15 mg 3%
  • विटामिन B6 0.19 mg 11%
  • फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
  • विटामिन B12 0.47 µg 20%
  • कोलीन 62.9 mg 11%

खनिज

  • कैल्शियम 16 mg 1%
  • आयरन 0.95 mg 5%
  • मैग्नीशियम 21 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 218 mg 17%
  • पोटैशियम 255 mg 5%
  • ज़िंक 1.8 mg 16%
  • कॉपर 0.08 mg 9%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 22 µg 40%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g22623 g0.1 g15 g
1 मात्रा85 g19219 g0.1 g13 g
2 मात्राएँ170 g38438 g0.2 g26 g
½ मात्रा42.5 g969.6 g0.1 g6.4 g
3 मात्राएँ255 g57657 g0.3 g39 g
4 मात्राएँ340 g76877 g0.4 g51 g
50 g50 g11311 g0.1 g7.5 g
150 g150 g33934 g0.2 g23 g
200 g200 g45245 g0.2 g30 g
250 g250 g56556 g0.3 g38 g

रोटisserie BBQ चिकन जांघ का मांस और त्वचा के बारे में सवाल

रोटisserie BBQ चिकन जांघ का मांस और त्वचा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

रोटisserie BBQ चिकन जांघ का मांस और त्वचा की 100 g में 226 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

रोटisserie BBQ चिकन जांघ का मांस और त्वचा की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?

रोटisserie BBQ चिकन जांघ का मांस और त्वचा की 1 मात्रा (85 g) में 192 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

रोटisserie BBQ चिकन जांघ का मांस और त्वचा की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?

रोटisserie BBQ चिकन जांघ का मांस और त्वचा की 2 मात्राएँ (170 g) में 384 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

रोटisserie BBQ चिकन जांघ का मांस और त्वचा की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

रोटisserie BBQ चिकन जांघ का मांस और त्वचा की ½ मात्रा (42.5 g) में 96 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।

रोटisserie BBQ चिकन जांघ का मांस और त्वचा की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?

रोटisserie BBQ चिकन जांघ का मांस और त्वचा की 3 मात्राएँ (255 g) में 576 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

रोटisserie BBQ चिकन जांघ का मांस और त्वचा की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?

रोटisserie BBQ चिकन जांघ का मांस और त्वचा की 4 मात्राएँ (340 g) में 768 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।

रोटisserie BBQ चिकन जांघ का मांस और त्वचा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

रोटisserie BBQ चिकन जांघ का मांस और त्वचा की 50 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।

रोटisserie BBQ चिकन जांघ का मांस और त्वचा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

रोटisserie BBQ चिकन जांघ का मांस और त्वचा की 150 g में 339 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 171127 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर