जानें आपकी थाली में क्या है
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रोइलर, केवल मांस
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 186 kcal —
- प्रोटीन 28 g 57%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 7.8 g 10%
- संतृप्त वसा 2.1 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 725 mg 32%
- कोलेस्ट्रॉल 134 mg 45%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.37 mg 2%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 7.7 mg 48%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0.39 µg 16%
- कोलीन 69.5 mg 13%
खनिज
- कैल्शियम 32 mg 2%
- आयरन 0.97 mg 5%
- मैग्नीशियम 24 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 264 mg 21%
- पोटैशियम 322 mg 7%
- ज़िंक 2.1 mg 19%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- सेलेनियम 51.1 µg 93%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 28 g | 0.5 g | 7.8 g |
| 1 मात्रा | 85 g | 158 | 24 g | 0.5 g | 6.6 g |
| 2 मात्राएँ | 170 g | 316 | 48 g | 0.9 g | 13 g |
| ½ मात्रा | 42.5 g | 79 | 12 g | 0.2 g | 3.3 g |
| 3 मात्राएँ | 255 g | 474 | 72 g | 1.4 g | 20 g |
| 4 मात्राएँ | 340 g | 632 | 96 g | 1.8 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 14 g | 0.3 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 43 g | 0.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 57 g | 1.1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 71 g | 1.4 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस के बारे में सवाल
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस की 100 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस की 1 मात्रा (85 g) में 158 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस की 2 मात्राएँ (170 g) में 316 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस की ½ मात्रा (42.5 g) में 79 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस की 3 मात्राएँ (255 g) में 474 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस की 4 मात्राएँ (340 g) में 632 kcal होती हैं, साथ ही 96 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस की 50 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस की 150 g में 279 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171516 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
