जानें आपकी थाली में क्या है
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस और त्वचा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रोइलर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 257 kcal —
- प्रोटीन 23 g 47%
- कार्बोहाइड्रेट 0.6 g 0%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 4.6 g 23%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 579 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 129 mg 43%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 26 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.12 mg 1%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 7.5 mg 47%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.32 mg 6%
- विटामिन B6 0.21 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0.45 µg 19%
- कोलीन 58.2 mg 11%
खनिज
- कैल्शियम 33 mg 3%
- आयरन 0.93 mg 5%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 251 mg 20%
- पोटैशियम 285 mg 6%
- ज़िंक 1.6 mg 14%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 38.2 µg 69%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 23 g | 0.6 g | 18 g |
| 1 मात्रा | 85 g | 218 | 20 g | 0.5 g | 15 g |
| 2 मात्राएँ | 170 g | 437 | 40 g | 1 g | 31 g |
| ½ मात्रा | 42.5 g | 109 | 10 g | 0.3 g | 7.7 g |
| 3 मात्राएँ | 255 g | 655 | 60 g | 1.5 g | 46 g |
| 4 मात्राएँ | 340 g | 874 | 80 g | 2 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12 g | 0.3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 35 g | 0.9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 47 g | 1.2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 59 g | 1.5 g | 45 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस और त्वचा के बारे में सवाल
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस और त्वचा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस और त्वचा की 100 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस और त्वचा की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस और त्वचा की 1 मात्रा (85 g) में 218 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस और त्वचा की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस और त्वचा की 2 मात्राएँ (170 g) में 437 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस और त्वचा की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस और त्वचा की ½ मात्रा (42.5 g) में 109 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस और त्वचा की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस और त्वचा की 3 मात्राएँ (255 g) में 655 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस और त्वचा की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस और त्वचा की 4 मात्राएँ (340 g) में 874 kcal होती हैं, साथ ही 80 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस और त्वचा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस और त्वचा की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस और त्वचा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन विंग मांस और त्वचा की 150 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172830 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर