जानें आपकी थाली में क्या है
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन पीठ का मांस और त्वचा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रॉयलर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 251 kcal —
- प्रोटीन 20 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 0.4 g 0%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 5 g 25%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 509 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 118 mg 39%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 24 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.26 mg 2%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
- नायसिन (B3) 5.6 mg 35%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.2 mg 4%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0.6 µg 25%
- कोलीन 51.4 mg 9%
खनिज
- कैल्शियम 33 mg 3%
- आयरन 0.83 mg 5%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 217 mg 17%
- पोटैशियम 254 mg 5%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 35.4 µg 64%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 20 g | 0.4 g | 19 g |
| 1 मात्रा | 85 g | 213 | 17 g | 0.3 g | 16 g |
| 2 मात्राएँ | 170 g | 427 | 35 g | 0.7 g | 32 g |
| ½ मात्रा | 42.5 g | 107 | 8.6 g | 0.2 g | 8 g |
| 3 मात्राएँ | 255 g | 640 | 52 g | 1 g | 48 g |
| 4 मात्राएँ | 340 g | 853 | 69 g | 1.4 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 10 g | 0.2 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 30 g | 0.6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 41 g | 0.8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 51 g | 1 g | 47 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन पीठ का मांस और त्वचा के बारे में सवाल
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन पीठ का मांस और त्वचा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन पीठ का मांस और त्वचा की 100 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन पीठ का मांस और त्वचा की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन पीठ का मांस और त्वचा की 1 मात्रा (85 g) में 213 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन पीठ का मांस और त्वचा की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन पीठ का मांस और त्वचा की 2 मात्राएँ (170 g) में 427 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन पीठ का मांस और त्वचा की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन पीठ का मांस और त्वचा की ½ मात्रा (42.5 g) में 107 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन पीठ का मांस और त्वचा की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन पीठ का मांस और त्वचा की 3 मात्राएँ (255 g) में 640 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन पीठ का मांस और त्वचा की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन पीठ का मांस और त्वचा की 4 मात्राएँ (340 g) में 853 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन पीठ का मांस और त्वचा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन पीठ का मांस और त्वचा की 50 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन पीठ का मांस और त्वचा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रोटिसरी बीबीक्यू चिकन पीठ का मांस और त्वचा की 150 g में 377 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171124 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
