जानें आपकी थाली में क्या है
रिंग्ड सील का दिल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिकार का मांस, स्वदेशी, कच्चा
113
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन23 g
कार्ब्स0 g
वसा1.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 113 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 1.9 g 2%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 149 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 12 mg 67%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 195 mg 16%
- ज़िंक 2.7 mg 25%
- कॉपर 0.4 mg 44%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 23 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 35 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 46 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 58 g | 0 g | 4.8 g |
रिंग्ड सील का दिल के बारे में सवाल
रिंग्ड सील का दिल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिंग्ड सील का दिल की 100 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
रिंग्ड सील का दिल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिंग्ड सील का दिल की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
रिंग्ड सील का दिल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिंग्ड सील का दिल की 150 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
रिंग्ड सील का दिल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिंग्ड सील का दिल की 200 g में 226 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
रिंग्ड सील का दिल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिंग्ड सील का दिल की 250 g में 283 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5785 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
