जानें आपकी थाली में क्या है
Rice, white, with corn, fat added
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 134 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 2.5 g 3%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 178 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3 µg 0%
- विटामिन C 0.9 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.45 mg 3%
- विटामिन K 2.2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 51 µg 13%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 7.1 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.99 mg 6%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 51 mg 4%
- पोटैशियम 84 mg 2%
- ज़िंक 0.51 mg 5%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- सेलेनियम 5.6 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2.6 g | 24 g | 2.5 g |
| 1 मात्रा | 161 g | 216 | 4.2 g | 39 g | 4 g |
| 2 मात्राएँ | 322 g | 431 | 8.3 g | 78 g | 8.1 g |
| ½ मात्रा | 80.5 g | 108 | 2.1 g | 20 g | 2 g |
| 3 मात्राएँ | 483 g | 647 | 13 g | 117 g | 12 g |
| 4 मात्राएँ | 644 g | 863 | 17 g | 157 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.3 g | 12 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3.9 g | 37 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 5.2 g | 49 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6.5 g | 61 g | 6.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Rice, white, with corn, fat added के बारे में सवाल
Rice, white, with corn, fat added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, white, with corn, fat added की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Rice, white, with corn, fat added की 1 मात्रा (161 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, white, with corn, fat added की 1 मात्रा (161 g) में 216 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Rice, white, with corn, fat added की 2 मात्राएँ (322 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, white, with corn, fat added की 2 मात्राएँ (322 g) में 431 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
Rice, white, with corn, fat added की ½ मात्रा (80.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, white, with corn, fat added की ½ मात्रा (80.5 g) में 108 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Rice, white, with corn, fat added की 3 मात्राएँ (483 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, white, with corn, fat added की 3 मात्राएँ (483 g) में 647 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Rice, white, with corn, fat added की 4 मात्राएँ (644 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, white, with corn, fat added की 4 मात्राएँ (644 g) में 863 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 157 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Rice, white, with corn, fat added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, white, with corn, fat added की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Rice, white, with corn, fat added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, white, with corn, fat added की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58160420 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
