पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 364 kcal —
  • प्रोटीन 7.5 g 15%
  • कार्बोहाइड्रेट 74 g 27%
  • वसा 2.6 g 3%
  • संतृप्त वसा 0.5 g 2%
  • फ़ाइबर 6.3 g 22%
  • शर्करा 1.2 g —
  • सोडियम 121 mg 5%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 2.1 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.53 mg 4%
  • विटामिन K 0.7 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • नायसिन (B3) 4 mg 25%
  • विटामिन B6 0.51 mg 30%
  • फ़ोलेट (B9) 21.3 µg 5%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 9.9 mg 1%
  • आयरन 3.1 mg 17%
  • मैग्नीशियम 91.7 mg 22%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 212 mg 17%
  • पोटैशियम 225 mg 5%
  • ज़िंक 1.3 mg 12%
  • कॉपर 0.27 mg 30%
  • मैंगनीज़ 1.9 mg 84%
  • सेलेनियम 19.9 µg 36%
  • आयोडीन 4 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3647.5 g74 g2.6 g
50 g50 g1823.7 g37 g1.3 g
150 g150 g54611 g111 g3.9 g
200 g200 g72815 g147 g5.2 g
250 g250 g91019 g184 g6.5 g

Rice cake with corn के बारे में सवाल

Rice cake with corn की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rice cake with corn की 100 g में 364 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

Rice cake with corn की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rice cake with corn की 50 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

Rice cake with corn की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rice cake with corn की 150 g में 546 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

Rice cake with corn की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rice cake with corn की 200 g में 728 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 147 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।

Rice cake with corn की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rice cake with corn की 250 g में 910 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 184 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31253 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर