जानें आपकी थाली में क्या है
सामान्य मक्खन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
717
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.9 g
कार्ब्स0.1 g
वसा81 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 717 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 81 g 104%
- संतृप्त वसा 51 g 257%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 643 mg 28%
- कोलेस्ट्रॉल 215 mg 72%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 684 µg 76%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.59 µg 3%
- विटामिन E 2.3 mg 15%
- विटामिन K 7 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.04 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.11 mg 2%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.17 µg 7%
- कोलीन 18.8 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 24 mg 2%
- आयरन 0.02 mg 0%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 24 mg 2%
- पोटैशियम 24 mg 1%
- ज़िंक 0.09 mg 1%
- कॉपर 0 mg 0%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 1 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 717 | 0.9 g | 0.1 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0.4 g | 0 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1076 | 1.3 g | 0.1 g | 122 g |
| 200 g | 200 g | 1434 | 1.7 g | 0.1 g | 162 g |
| 250 g | 250 g | 1793 | 2.1 g | 0.2 g | 203 g |
सामान्य मक्खन के बारे में सवाल
सामान्य मक्खन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सामान्य मक्खन की 100 g में 717 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 81 g वसा होती है।
सामान्य मक्खन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सामान्य मक्खन की 50 g में 359 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
सामान्य मक्खन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सामान्य मक्खन की 150 g में 1076 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 122 g वसा होती है।
सामान्य मक्खन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सामान्य मक्खन की 200 g में 1434 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 162 g वसा होती है।
सामान्य मक्खन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सामान्य मक्खन की 250 g में 1793 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 203 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 118 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
