जानें आपकी थाली में क्या है
लाल वाइन सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना हुआ
65
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.8 g
कार्ब्स7 g
वसा2.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 65 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 7 g 3%
- वसा 2.2 g 3%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 2.5 g —
- सोडियम 678 mg 29%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25.3 µg 3%
- विटामिन C 2.5 mg 3%
- विटामिन D 0.03 µg 0%
- विटामिन E 0.46 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.54 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 9.6 µg 2%
- विटामिन B12 0.02 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 13.1 mg 1%
- आयरन 0.56 mg 3%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 19.3 mg 2%
- पोटैशियम 90 mg 2%
- ज़िंक 0.11 mg 1%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 0.15 µg 0%
- आयोडीन 9.3 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.8 g | 7 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.4 g | 3.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 97 | 1.2 g | 11 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 129 | 1.6 g | 14 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 161 | 2 g | 18 g | 5.6 g |
लाल वाइन सॉस के बारे में सवाल
लाल वाइन सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल वाइन सॉस की 100 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
लाल वाइन सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल वाइन सॉस की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
लाल वाइन सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल वाइन सॉस की 150 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
लाल वाइन सॉस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल वाइन सॉस की 200 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
लाल वाइन सॉस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल वाइन सॉस की 250 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 11164 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
