जानें आपकी थाली में क्या है
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ त्वचा सहित पोल्ट्री
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ, पीठ और गर्दन से त्वचा सहित, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 272 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 7.5 g 37%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 40 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 130 mg 43%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 74 µg 8%
- विटामिन C 1.5 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 4.6 mg 29%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.82 mg 16%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.25 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 138 mg 11%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 132 mg 11%
- पोटैशियम 104 mg 2%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 10.7 µg 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 0 g | 25 g |
| 1 मात्रा | 227 g | 617 | 26 g | 0 g | 56 g |
| 2 मात्राएँ | 454 g | 1235 | 52 g | 0 g | 112 g |
| ½ मात्रा | 113.5 g | 309 | 13 g | 0 g | 28 g |
| 3 मात्राएँ | 681 g | 1852 | 78 g | 0 g | 168 g |
| 4 मात्राएँ | 908 g | 2470 | 103 g | 0 g | 225 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 29 g | 0 g | 62 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ त्वचा सहित पोल्ट्री के बारे में सवाल
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ त्वचा सहित पोल्ट्री की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ त्वचा सहित पोल्ट्री की 100 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ त्वचा सहित पोल्ट्री की 1 मात्रा (227 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ त्वचा सहित पोल्ट्री की 1 मात्रा (227 g) में 617 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ त्वचा सहित पोल्ट्री की 2 मात्राएँ (454 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ त्वचा सहित पोल्ट्री की 2 मात्राएँ (454 g) में 1235 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 112 g वसा होती है।
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ त्वचा सहित पोल्ट्री की ½ मात्रा (113.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ त्वचा सहित पोल्ट्री की ½ मात्रा (113.5 g) में 309 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ त्वचा सहित पोल्ट्री की 3 मात्राएँ (681 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ त्वचा सहित पोल्ट्री की 3 मात्राएँ (681 g) में 1852 kcal होती हैं, साथ ही 78 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 168 g वसा होती है।
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ त्वचा सहित पोल्ट्री की 4 मात्राएँ (908 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ त्वचा सहित पोल्ट्री की 4 मात्राएँ (908 g) में 2470 kcal होती हैं, साथ ही 103 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 225 g वसा होती है।
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ त्वचा सहित पोल्ट्री की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ त्वचा सहित पोल्ट्री की 50 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ त्वचा सहित पोल्ट्री की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ त्वचा सहित पोल्ट्री की 150 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171104 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
