जानें आपकी थाली में क्या है

अंडे की जर्दी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कच्चा, ब्राज़ील का

329

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन16 g

कार्ब्स4.3 g

वसा28 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	329	16 g	4.3 g	28 g
50 g	50 g	165	7.9 g	2.1 g	14 g
150 g	150 g	494	24 g	6.4 g	41 g
200 g	200 g	658	31 g	8.6 g	55 g
250 g	250 g	823	39 g	11 g	69 g

अंडे की जर्दी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे की जर्दी की 100 g में 329 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

अंडे की जर्दी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे की जर्दी की 50 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

अंडे की जर्दी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे की जर्दी की 150 g में 494 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।

अंडे की जर्दी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे की जर्दी की 200 g में 658 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।

अंडे की जर्दी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे की जर्दी की 250 g में 823 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0008J · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर