पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 440 kcal —
  • प्रोटीन 10 g 20%
  • कार्बोहाइड्रेट 57 g 21%
  • वसा 18 g 23%
  • संतृप्त वसा 8.1 g 41%
  • फ़ाइबर 2.9 g 10%
  • शर्करा 2 g —
  • सोडियम 1855 mg 81%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 1 µg 0%
  • विटामिन C 0.3 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 2.4 mg 16%
  • विटामिन K 8.9 µg 7%
  • थायमिन (B1) 0.45 mg 37%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
  • नायसिन (B3) 5.4 mg 34%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.44 mg 9%
  • विटामिन B6 0.04 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 116 µg 29%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 5.5 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 21 mg 2%
  • आयरन 4.1 mg 23%
  • मैग्नीशियम 25 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 115 mg 9%
  • पोटैशियम 181 mg 4%
  • ज़िंक 0.6 mg 5%
  • कॉपर 0.13 mg 14%
  • मैंगनीज़ 0.63 mg 27%
  • सेलेनियम 23.1 µg 42%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g44010 g57 g18 g
50 g50 g2205.1 g29 g8.8 g
150 g150 g66015 g86 g26 g
200 g200 g88020 g115 g35 g
250 g250 g110025 g143 g44 g

्रामेन नूडल सूप के बारे में सवाल

्रामेन नूडल सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

्रामेन नूडल सूप की 100 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

्रामेन नूडल सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

्रामेन नूडल सूप की 50 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।

्रामेन नूडल सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

्रामेन नूडल सूप की 150 g में 660 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

्रामेन नूडल सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

्रामेन नूडल सूप की 200 g में 880 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

्रामेन नूडल सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

्रामेन नूडल सूप की 250 g में 1100 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 143 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 5347 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर