जानें आपकी थाली में क्या है
खरगोश का पाटे
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
286
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स1.7 g
वसा25 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 286 kcal —
- प्रोटीन 15 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 1.7 g 1%
- वसा 25 g 31%
- संतृप्त वसा 9.5 g 47%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 577 mg 25%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4000 µg 444%
- विटामिन C 0.74 mg 1%
- विटामिन D 0.47 µg 2%
- विटामिन E 0.4 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.23 mg 19%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 5 mg 31%
- विटामिन B6 0.27 mg 16%
- विटामिन B12 1 µg 42%
खनिज
- कैल्शियम 12.5 mg 1%
- आयरन 3.1 mg 17%
- मैग्नीशियम 26 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 212 mg 17%
- पोटैशियम 311 mg 7%
- आयोडीन 4 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 15 g | 1.7 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7.4 g | 0.9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 22 g | 2.6 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 29 g | 3.5 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 37 g | 4.3 g | 61 g |
खरगोश का पाटे के बारे में सवाल
खरगोश का पाटे की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
खरगोश का पाटे की 100 g में 286 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
खरगोश का पाटे की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
खरगोश का पाटे की 50 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
खरगोश का पाटे की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
खरगोश का पाटे की 150 g में 429 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
खरगोश का पाटे की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
खरगोश का पाटे की 200 g में 572 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
खरगोश का पाटे की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
खरगोश का पाटे की 250 g में 715 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 8240 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
