जानें आपकी थाली में क्या है

खरगोश का यकृत

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कच्चा

134
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स5.4 g
वसा4 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 134 kcal —
  • प्रोटीन 19 g 38%
  • कार्बोहाइड्रेट 5.4 g 2%
  • वसा 4 g 5%
  • संतृप्त वसा 1.1 g 5%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 3.8 g —
  • सोडियम 69.5 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 4540 µg 504%
  • विटामिन C 9 mg 10%
  • विटामिन E 0.13 mg 1%
  • थायमिन (B1) 0.31 mg 26%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.5 mg 38%
  • नायसिन (B3) 5.7 mg 36%
  • विटामिन B6 0.5 mg 29%
  • फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 12.3 mg 1%
  • आयरन 6.6 mg 37%
  • मैग्नीशियम 24.2 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 241 mg 19%
  • पोटैशियम 335 mg 7%
  • ज़िंक 2 mg 19%
  • कॉपर 0.81 mg 90%
  • मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
  • सेलेनियम 75.1 µg 137%
  • आयोडीन 2.7 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g13419 g5.4 g4 g
50 g50 g679.5 g2.7 g2 g
150 g150 g20129 g8.1 g6 g
200 g200 g26838 g11 g8 g
250 g250 g33548 g14 g10 g

खरगोश का यकृत के बारे में सवाल

खरगोश का यकृत की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

खरगोश का यकृत की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

खरगोश का यकृत की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

खरगोश का यकृत की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

खरगोश का यकृत की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

खरगोश का यकृत की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

खरगोश का यकृत की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

खरगोश का यकृत की 200 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

खरगोश का यकृत की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

खरगोश का यकृत की 250 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 40110 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर