जानें आपकी थाली में क्या है
क्विनोआ तब्बूले
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नमक के साथ
82
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.3 g
कार्ब्स8.1 g
वसा4.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 82 kcal —
- प्रोटीन 2.3 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 8.1 g 3%
- वसा 4.1 g 5%
- फ़ाइबर 2 g 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.3 g | 8.1 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.1 g | 4.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.4 g | 12 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4.6 g | 16 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5.7 g | 20 g | 10 g |
क्विनोआ तब्बूले के बारे में सवाल
क्विनोआ तब्बूले की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्विनोआ तब्बूले की 100 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
क्विनोआ तब्बूले की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्विनोआ तब्बूले की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
क्विनोआ तब्बूले की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्विनोआ तब्बूले की 150 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
क्विनोआ तब्बूले की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्विनोआ तब्बूले की 200 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
क्विनोआ तब्बूले की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्विनोआ तब्बूले की 250 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0879A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
