जानें आपकी थाली में क्या है

कद्दू

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

उबला हुआ, पानी निकाला हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन0.7 g

कार्ब्स3.8 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	20	0.7 g	3.8 g	0.1 g
50 g	50 g	10	0.4 g	1.9 g	0 g
150 g	150 g	30	1.1 g	5.7 g	0.1 g
200 g	200 g	40	1.4 g	7.6 g	0.1 g
250 g	250 g	50	1.8 g	9.5 g	0.2 g

कद्दू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

कद्दू की 100 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

कद्दू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

कद्दू की 50 g में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

कद्दू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

कद्दू की 150 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

कद्दू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

कद्दू की 200 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

कद्दू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

कद्दू की 250 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2442 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर