जानें आपकी थाली में क्या है
कद्दू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
c. pepo, कच्चा
36
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.1 g
कार्ब्स5.8 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 36 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 5.8 g 2%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 3.4 g 12%
- शर्करा 5.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.1 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.7 g | 8.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2.2 g | 12 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2.8 g | 15 g | 0.3 g |
कद्दू के बारे में सवाल
कद्दू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू की 100 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
कद्दू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू की 50 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
कद्दू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू की 150 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
कद्दू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू की 200 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
कद्दू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू की 250 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G581100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
