जानें आपकी थाली में क्या है
कद्दू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बेक किया हुआ, टमाटर सॉस में (टमाटर पेस्ट से)
80
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1 g
कार्ब्स5.3 g
वसा5.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 80 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 5.3 g 2%
- वसा 5.4 g 7%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 4.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1 g | 5.3 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.5 g | 2.7 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 1.5 g | 8 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 2 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 2.5 g | 13 g | 14 g |
कद्दू के बारे में सवाल
कद्दू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू की 100 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
कद्दू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू की 50 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
कद्दू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू की 150 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
कद्दू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू की 200 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
कद्दू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू की 250 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X559043 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
