जानें आपकी थाली में क्या है
कद्दू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बेक किया हुआ
69
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.3 g
कार्ब्स6.7 g
वसा3.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 69 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 6.7 g 2%
- वसा 3.2 g 4%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 3.9 g 14%
- शर्करा 5.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1.3 g | 6.7 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.6 g | 3.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1.9 g | 10 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 2.5 g | 13 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 3.2 g | 17 g | 8.1 g |
कद्दू के बारे में सवाल
कद्दू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू की 100 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
कद्दू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू की 50 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
कद्दू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू की 150 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
कद्दू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू की 200 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
कद्दू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू की 250 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X5A7010 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
