पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 481 kcal —
  • प्रोटीन 7.3 g 15%
  • कार्बोहाइड्रेट 63 g 23%
  • वसा 21 g 27%
  • संतृप्त वसा 12 g 61%
  • फ़ाइबर 5.1 g 18%
  • शर्करा 23 g —

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

खनिज

  • मैग्नीशियम 89.5 mg 21%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4817.3 g63 g21 g
50 g50 g2413.7 g32 g10 g
150 g150 g72211 g95 g31 g
200 g200 g96215 g126 g42 g
250 g250 g120318 g158 g52 g

फूले हुए मक्के की कुरकुरी रोटी के बारे में सवाल

फूले हुए मक्के की कुरकुरी रोटी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

फूले हुए मक्के की कुरकुरी रोटी की 100 g में 481 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

फूले हुए मक्के की कुरकुरी रोटी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

फूले हुए मक्के की कुरकुरी रोटी की 50 g में 241 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

फूले हुए मक्के की कुरकुरी रोटी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

फूले हुए मक्के की कुरकुरी रोटी की 150 g में 722 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

फूले हुए मक्के की कुरकुरी रोटी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

फूले हुए मक्के की कुरकुरी रोटी की 200 g में 962 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।

फूले हुए मक्के की कुरकुरी रोटी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

फूले हुए मक्के की कुरकुरी रोटी की 250 g में 1203 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 158 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 7356 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर