जानें आपकी थाली में क्या है
प्रोवेंस-शैली का टार्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैकेज्ड
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 224 kcal —
- प्रोटीन 5.3 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 6.9 g 35%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 4 g —
- सोडियम 293 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 4.3 mg 5%
- विटामिन D 0.95 µg 5%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 14.7 µg 4%
- विटामिन B12 0.22 µg 9%
खनिज
- कैल्शियम 62.5 mg 5%
- आयरन 0.63 mg 4%
- मैग्नीशियम 14.5 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 80.8 mg 6%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 0.5 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- सेलेनियम 4.9 µg 9%
- आयोडीन 8.7 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 5.3 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2.7 g | 11 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 8 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 11 g | 44 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 13 g | 55 g | 31 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
प्रोवेंस-शैली का टार्ट के बारे में सवाल
प्रोवेंस-शैली का टार्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्रोवेंस-शैली का टार्ट की 100 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
प्रोवेंस-शैली का टार्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्रोवेंस-शैली का टार्ट की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
प्रोवेंस-शैली का टार्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्रोवेंस-शैली का टार्ट की 150 g में 336 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
प्रोवेंस-शैली का टार्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्रोवेंस-शैली का टार्ट की 200 g में 448 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
प्रोवेंस-शैली का टार्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्रोवेंस-शैली का टार्ट की 250 g में 560 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25454 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
