जानें आपकी थाली में क्या है

प्रसंस्कृत पनीर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

गाय के दूध से, त्रिकोण, विटामिन से समृद्ध

259

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8 g

कार्ब्स8.5 g

वसा21 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	259	8 g	8.5 g	21 g
50 g	50 g	130	4 g	4.2 g	11 g
150 g	150 g	389	12 g	13 g	32 g
200 g	200 g	518	16 g	17 g	43 g
250 g	250 g	648	20 g	21 g	54 g

प्रसंस्कृत पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्रसंस्कृत पनीर की 100 g में 259 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

प्रसंस्कृत पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्रसंस्कृत पनीर की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

प्रसंस्कृत पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्रसंस्कृत पनीर की 150 g में 389 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

प्रसंस्कृत पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्रसंस्कृत पनीर की 200 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।

प्रसंस्कृत पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्रसंस्कृत पनीर की 250 g में 648 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 12304 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर