जानें आपकी थाली में क्या है

प्रसंस्कृत पनीर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

गाय के दूध से, त्रिकोण, समृद्ध नहीं

238

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन11 g

कार्ब्स8.5 g

वसा18 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	238	11 g	8.5 g	18 g
50 g	50 g	119	5.6 g	4.3 g	8.8 g
150 g	150 g	357	17 g	13 g	26 g
200 g	200 g	476	22 g	17 g	35 g
250 g	250 g	595	28 g	21 g	44 g

प्रसंस्कृत पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्रसंस्कृत पनीर की 100 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

प्रसंस्कृत पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्रसंस्कृत पनीर की 50 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।

प्रसंस्कृत पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्रसंस्कृत पनीर की 150 g में 357 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

प्रसंस्कृत पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्रसंस्कृत पनीर की 200 g में 476 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

प्रसंस्कृत पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

प्रसंस्कृत पनीर की 250 g में 595 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 12303 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर