जानें आपकी थाली में क्या है
एरोसोल विप क्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फेंटा हुआ, क्रीम टॉपिंग, दबावयुक्त
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 257 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 5%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 14 g 69%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 8 g —
- सोडियम 8 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 76 mg 25%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 188 µg 21%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.4 µg 2%
- विटामिन E 0.64 mg 4%
- विटामिन K 1.9 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.31 mg 6%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.29 µg 12%
- कोलीन 16.8 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 101 mg 8%
- आयरन 0.05 mg 0%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 89 mg 7%
- पोटैशियम 147 mg 3%
- ज़िंक 0.37 mg 3%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 1.4 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 3.2 g | 13 g | 22 g |
| 1 मात्रा | 60 g | 154 | 1.9 g | 7.5 g | 13 g |
| 2 मात्राएँ | 120 g | 308 | 3.8 g | 15 g | 27 g |
| ½ मात्रा | 30 g | 77 | 1 g | 3.7 g | 6.7 g |
| 3 मात्राएँ | 180 g | 463 | 5.8 g | 23 g | 40 g |
| 4 मात्राएँ | 240 g | 617 | 7.7 g | 30 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.6 g | 6.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 4.8 g | 19 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 6.4 g | 25 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 8 g | 31 g | 56 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
एरोसोल विप क्रीम के बारे में सवाल
एरोसोल विप क्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
एरोसोल विप क्रीम की 100 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
एरोसोल विप क्रीम की 1 मात्रा (60 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एरोसोल विप क्रीम की 1 मात्रा (60 g) में 154 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
एरोसोल विप क्रीम की 2 मात्राएँ (120 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एरोसोल विप क्रीम की 2 मात्राएँ (120 g) में 308 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
एरोसोल विप क्रीम की ½ मात्रा (30 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एरोसोल विप क्रीम की ½ मात्रा (30 g) में 77 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
एरोसोल विप क्रीम की 3 मात्राएँ (180 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एरोसोल विप क्रीम की 3 मात्राएँ (180 g) में 463 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
एरोसोल विप क्रीम की 4 मात्राएँ (240 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एरोसोल विप क्रीम की 4 मात्राएँ (240 g) में 617 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
एरोसोल विप क्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
एरोसोल विप क्रीम की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
एरोसोल विप क्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
एरोसोल विप क्रीम की 150 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170860 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
