जानें आपकी थाली में क्या है
पृव्र-बुकी नेक-सजाया डरडधेम गेहूं
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बुकी, माइक्रोवेव बैग में
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 188 kcal —
- प्रोटीन 4.9 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
- वसा 4.8 g 6%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 463 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 40 mg 44%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.72 mg 60%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 3 mg 19%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 118 µg 30%
- विटामिन B12 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 4.9 g | 30 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2.4 g | 15 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7.3 g | 44 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 9.7 g | 59 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 12 g | 74 g | 12 g |
पृव्र-बुकी नेक-सजाया डरडधेम गेहूं के बारे में सवाल
पृव्र-बुकी नेक-सजाया डरडधेम गेहूं की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पृव्र-बुकी नेक-सजाया डरडधेम गेहूं की 100 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
पृव्र-बुकी नेक-सजाया डरडधेम गेहूं की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पृव्र-बुकी नेक-सजाया डरडधेम गेहूं की 50 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
पृव्र-बुकी नेक-सजाया डरडधेम गेहूं की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पृव्र-बुकी नेक-सजाया डरडधेम गेहूं की 150 g में 282 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
पृव्र-बुकी नेक-सजाया डरडधेम गेहूं की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पृव्र-बुकी नेक-सजाया डरडधेम गेहूं की 200 g में 376 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
पृव्र-बुकी नेक-सजाया डरडधेम गेहूं की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पृव्र-बुकी नेक-सजाया डरडधेम गेहूं की 250 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 9082 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
