परमेज़ान चीज़ के साथ आलू की प्यूरी

परमेज़ान चीज़ के साथ आलू की प्यूरी की 100 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

परमेज़ान चीज़ के साथ आलू की प्यूरी की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

परमेज़ान चीज़ के साथ आलू की प्यूरी की 150 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।

परमेज़ान चीज़ के साथ आलू की प्यूरी की 200 g में 214 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

परमेज़ान चीज़ के साथ आलू की प्यूरी की 250 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।