जानें आपकी थाली में क्या है
सूअर की अलग करने योग्य वसा का सम्मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ताज़ा, मिलाए गए घोल के साथ, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 508 kcal —
- प्रोटीन 9.3 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 52 g 67%
- संतृप्त वसा 18 g 92%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 81 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 83 mg 28%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.2 mg 17%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.61 mg 12%
- विटामिन B6 0.28 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 1.5 µg 61%
- कोलीन 34.3 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- आयरन 0.47 mg 3%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 121 mg 10%
- पोटैशियम 191 mg 4%
- ज़िंक 0.9 mg 8%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 11.1 µg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 9.3 g | 0 g | 52 g |
| 1 मात्रा | 113 g | 574 | 11 g | 0 g | 59 g |
| 2 मात्राएँ | 226 g | 1148 | 21 g | 0 g | 118 g |
| ½ मात्रा | 56.5 g | 287 | 5.2 g | 0 g | 30 g |
| 3 मात्राएँ | 339 g | 1722 | 31 g | 0 g | 177 g |
| 4 मात्राएँ | 452 g | 2296 | 42 g | 0 g | 237 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 4.6 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 14 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 19 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 23 g | 0 g | 131 g |
सूअर की अलग करने योग्य वसा का सम्मिश्रण के बारे में सवाल
सूअर की अलग करने योग्य वसा का सम्मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की अलग करने योग्य वसा का सम्मिश्रण की 100 g में 508 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
सूअर की अलग करने योग्य वसा का सम्मिश्रण की 1 मात्रा (113 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की अलग करने योग्य वसा का सम्मिश्रण की 1 मात्रा (113 g) में 574 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
सूअर की अलग करने योग्य वसा का सम्मिश्रण की 2 मात्राएँ (226 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की अलग करने योग्य वसा का सम्मिश्रण की 2 मात्राएँ (226 g) में 1148 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 118 g वसा होती है।
सूअर की अलग करने योग्य वसा का सम्मिश्रण की ½ मात्रा (56.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की अलग करने योग्य वसा का सम्मिश्रण की ½ मात्रा (56.5 g) में 287 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
सूअर की अलग करने योग्य वसा का सम्मिश्रण की 3 मात्राएँ (339 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की अलग करने योग्य वसा का सम्मिश्रण की 3 मात्राएँ (339 g) में 1722 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 177 g वसा होती है।
सूअर की अलग करने योग्य वसा का सम्मिश्रण की 4 मात्राएँ (452 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की अलग करने योग्य वसा का सम्मिश्रण की 4 मात्राएँ (452 g) में 2296 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 237 g वसा होती है।
सूअर की अलग करने योग्य वसा का सम्मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की अलग करने योग्य वसा का सम्मिश्रण की 50 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
सूअर की अलग करने योग्य वसा का सम्मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की अलग करने योग्य वसा का सम्मिश्रण की 150 g में 762 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169179 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
