जानें आपकी थाली में क्या है
सूअर और बीफ समर सॉसेज चेडर चीज़ के साथ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डंडियों में, चेडर चीज़ के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 426 kcal —
- प्रोटीन 19 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 1.6 g 1%
- वसा 38 g 49%
- संतृप्त वसा 10 g 52%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 1483 mg 64%
- कोलेस्ट्रॉल 89 mg 30%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 225 µg 25%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.3 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.25 mg 21%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 2.9 mg 18%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.76 mg 15%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 1.7 µg 72%
खनिज
- कैल्शियम 81 mg 6%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 178 mg 14%
- पोटैशियम 206 mg 4%
- ज़िंक 2.3 mg 20%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 7.5 µg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 19 g | 1.6 g | 38 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 121 | 5.5 g | 0.5 g | 11 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 242 | 11 g | 0.9 g | 22 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 60 | 2.8 g | 0.2 g | 5.4 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 362 | 17 g | 1.4 g | 32 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 483 | 22 g | 1.8 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 9.7 g | 0.8 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 29 g | 2.4 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 39 g | 3.2 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 49 g | 4.1 g | 95 g |
सूअर और बीफ समर सॉसेज चेडर चीज़ के साथ के बारे में सवाल
सूअर और बीफ समर सॉसेज चेडर चीज़ के साथ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर और बीफ समर सॉसेज चेडर चीज़ के साथ की 100 g में 426 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
सूअर और बीफ समर सॉसेज चेडर चीज़ के साथ की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर और बीफ समर सॉसेज चेडर चीज़ के साथ की 1 मात्रा (28.4 g) में 121 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सूअर और बीफ समर सॉसेज चेडर चीज़ के साथ की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर और बीफ समर सॉसेज चेडर चीज़ के साथ की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 242 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
सूअर और बीफ समर सॉसेज चेडर चीज़ के साथ की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर और बीफ समर सॉसेज चेडर चीज़ के साथ की ½ मात्रा (14.2 g) में 60 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
सूअर और बीफ समर सॉसेज चेडर चीज़ के साथ की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर और बीफ समर सॉसेज चेडर चीज़ के साथ की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 362 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
सूअर और बीफ समर सॉसेज चेडर चीज़ के साथ की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर और बीफ समर सॉसेज चेडर चीज़ के साथ की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 483 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
सूअर और बीफ समर सॉसेज चेडर चीज़ के साथ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर और बीफ समर सॉसेज चेडर चीज़ के साथ की 50 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
सूअर और बीफ समर सॉसेज चेडर चीज़ के साथ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर और बीफ समर सॉसेज चेडर चीज़ के साथ की 150 g में 639 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174599 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर