जानें आपकी थाली में क्या है

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

206

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन22 g

कार्ब्स0.7 g

वसा12 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	206	22 g	0.7 g	12 g
50 g	50 g	103	11 g	0.4 g	6 g
150 g	150 g	309	34 g	1.1 g	18 g
200 g	200 g	412	45 g	1.4 g	24 g
250 g	250 g	515	56 g	1.8 g	30 g

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha की 100 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha की 50 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha की 150 g में 309 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha की 200 g में 412 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha की 250 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

स्रोत: portfir 172 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर