जानें आपकी थाली में क्या है
सादे पीले मक्का टॉर्टिला चिप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
स्नैक्स
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 497 kcal —
- प्रोटीन 6.6 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 63 g 23%
- वसा 22 g 29%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 4.7 g 17%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 310 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 3 mg 20%
- विटामिन K 0.6 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.41 mg 8%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 22 µg 6%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 19.1 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 104 mg 8%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 84 mg 20%
- फ़ॉस्फ़ोरस 234 mg 19%
- पोटैशियम 206 mg 4%
- ज़िंक 1.5 mg 13%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.36 mg 16%
- सेलेनियम 8.4 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 6.6 g | 63 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3.3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 9.9 g | 94 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 13 g | 125 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 17 g | 157 g | 56 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सादे पीले मक्का टॉर्टिला चिप्स के बारे में सवाल
सादे पीले मक्का टॉर्टिला चिप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादे पीले मक्का टॉर्टिला चिप्स की 100 g में 497 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
सादे पीले मक्का टॉर्टिला चिप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादे पीले मक्का टॉर्टिला चिप्स की 50 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सादे पीले मक्का टॉर्टिला चिप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादे पीले मक्का टॉर्टिला चिप्स की 150 g में 746 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
सादे पीले मक्का टॉर्टिला चिप्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादे पीले मक्का टॉर्टिला चिप्स की 200 g में 994 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
सादे पीले मक्का टॉर्टिला चिप्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादे पीले मक्का टॉर्टिला चिप्स की 250 g में 1243 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 157 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6680 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
